Aliance výživových poradců
www.aliance-vyziva.cz

Z fitka do kuchyne 3 alebo Ako si osladiť život a nepribrať

image

Kniha se sladkými zdravými recepty, od předních českých a slovenských trenérek, vhodné na na snídaně, přesnídávky, svačiny, ale i na různé výjimečné príležitost


V této unikátní knize najdete:

 

- Přes 80 sladkých zdravých receptů,
- Naše zkušenosti za léta praxe ohledně cvičení, hubnutí, dobře fungujícího metabolismu, nebo  
  správného nastavení mysli,
- Obrovskou dávku motivace ve formě hodnotných článků, našich fotografií, nebo oblíbených citátů, které
  tě pořádně nakopnou,
- Nádherné fotografie jídel,
- Praktický návod jak si vybrat kvalitní ingredience, kde jejich nakupovat a obměny ingrediencí,
- Důležité informace o cukru a jeho vhodnějších alternativách,
- Nutriční hodnoty ke každému receptu,
- Výšku glykemického indexu receptů a vysvětlení, proč je vhodné si tuto hodnotu všímat,
- Označení každého receptu (bez lepku, bez laktózy, RAW, bez ořechů, bez vajec, bez cukru, s proteinem),
- Zlepšováky jak posunout své kulinářské schopnosti na vyšší level,
- Účinné fotocviky na cvičení v pohodlí domova.

V knize se nacházejí recepty na zdravé sladké snídaně, nebo přesnídávky (palačinky, lívance, ovocné chlebíčky ...). Na zdravé sladké svačiny (různé předtréninkové nápoje, tyčinky, či jiné vychytávky), ale i na dobroty vhodné na výjimečné příležitosti jako jsou narozeniny, Vánoce, či jako dezert po nedělním obědě. Všechny připravené z dostupných ingrediencí, nenáročné na přípravu a mnohé z nich si můžeš dopřát i každý den.

 

Bližší informace k této knize najdete zde: http://zdravedezerty.sk/


Všichni členové AVP získavají na nákup této knihy speciální slevu 20%. 
Pro uplatnění této slevy nás se svoji objednávkou kontaktujte na mailu info@fitnesskucharka.sk   

  • banner 1
  • banner 2
  • banner 3
AVP
Hledání
Naši partneři
Najdete nás

Menu